• Stock-Kampf-Kunst • Fortbildung • Schulprojekte
- Langsames, schrittweises Heranführen an neue Materialien/Bewegungsmuster - zu Hintergrundinformationen
Inhalt
- Mobilisierung der Gelenke durch Jonglage mit Stöcken
- Grundformen der Stock-Kampf-Kunst, angelehnt an den philippinischen Kampfsport Escrima/Arnis/Kali
- Rhythmikschulung durch erlernen von Schlagmustern mit Stöcken, Bodypercussion
- Koordinations- und Konzentrationsübungen mit Stöcken, Kirschkernsäcken u. a.
- Kinesiologische u. ä. Bewegungsformen
- Meditative Formen der Stock-Kampf-Kunst (Kata)
- Verbindung von Stockkampf und Tanz (Tanzimprovisation/Contact Improvisation)
- Ganzheitliche Körperarbeit angelehnt an Eutonie Gerda Alexander, Feldenkrais, Bartenieff Fundamentals, Massage
Ziele
- Spaß und Freude an Bewegung und Rhythmik vermitteln
- Konzentrationsfähigkeit und Koordination fördern
- Beweglichkeit und Ausdauer trainieren
- Körperbewusstsein fördern
- Über Jonglage und Stockkampf zum Tanzen kommen
- Soziales Miteinander erfahren
- Grenzen kennenlernen, bewussterer Umgang mit Grenzen
Methoden
- Schrittweise Steigerung der Intensität und Komplexität der Bewegungsmuster
- Großgruppen-, Partner- und Einzelarbeit
- Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeitslenkung
- Reflexion
Weiterführende Links
http://stock-kampf-kunst.de/
http://bewegungimdialog.de/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=26&Itemid=51
- zu Videobeispielen über Stock-Kampf-Kunst allgemein
http://www.youtube.com/user/steffennaumann