Kurs
Kurs-Nr. |
Datum |
Uhrzeit |
Titel des Kurses |
Ort |
952601
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ab Mi. 01.03.2017 bis Mi. 19.04.2017
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16:45 – 17:45 Uhr 6 Termine
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Tanzen mit dem Rollator
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KVHS Aurich |
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Info
Info: Nicht nur die Füße tanzen! - Nein, auch der Kopf! Seniorentanz ist die schönste und charmanteste Art, sich zu bewegen - und das nicht nur für Senioren. Musik beschwingt, die Bewegung lockert die Muskulatur, kräftigt Herz und Kreislauf und macht die Gelenke beweglich. Seniorentanz ist ein Ganzkörper- und Gedächtnistraining, ist Balsam für Körper, Geist und Seele und macht sehr viel Spaß.
Auch wenn man auf den Rollator angewiesen ist, besteht kein Grund mit dem Tanzen aufzuhören. Im Gegenteil: man kann es sogar ganz neu entdecken. Das Tanzen mit dem Rollator fördert Mobilität, Koordination und Orientierung und ist eine ideale Sturzprophylaxe.
Es wird am und mit dem Rollator getanzt und zwischendurch pausieren wir beim Tanzen mit dem Rollator als Sitzgelegenheit, was die Gehinrnaktivität besonders fördert.
Ziel des Kurses ist es, durch geselliges Tanzen die Freude an rhythmischen Körperbewegungen zu wecken, den Geist zu aktivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Miteinander zu fördern. Zudem trägt er zur Erhaltung der Lebensfreude und der Gesundheit bei.
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