Kurs
Kurs-Nr. |
Datum |
Uhrzeit |
Titel des Kurses |
Ort |
1614122 |
ab Do. 07.04.2016 bis Do. 12.05.2016 |
17:30 – 19:00 Uhr 5 Termine
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Nordic Walking Treff |
VHS Emden |
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Info
Info: Es gibt wenige Sportarten, bei denen der Körper so ganzheitlich trainiert wird, wie beim Nordic Walking und das bei größtmöglicher Gelenkschonung. Daher ist Nordic Walking insbesondere auch für Menschen mit Übergewicht, orthopädischen Problemen sowie Osteoporose geeignet. Es wird besonders auf das Erlernen einer gesundheitsgerechten Technik Wert gelegt. Für die 1. Stunde werden keine Stöcke benötigt. Es findet eine Stockberatung statt. Wer bereits Stöcke besitzt, kann diese gerne mitbringen.
Der Kurs entspricht den Vorgaben der Krankenkassen gemäß § 20 SGB V zur Durchführung von Präventionskursen. Wegen einer Bezuschussung erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Hinweis: Bitte Kleidung zum Laufen und Stöcke mitbringen.
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